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AG亚游集团體育分享籃球實戰10條心得分享 句句值得學習

作者:admin 發布日期:2018/11/20 關注次數: 二維碼分享

籃球實戰10條心得分享 句句值得學習

1.比起隻會投籃不會突破的,西安籃球培訓大部分教練更喜歡突破起來沒腦子的

2 .練基本功很簡單,每天30分鍾比一周打一天管用很多

3 .看一個人會不會打,從他拿球的一瞬間就可以判斷,任何時候

4. 除非有非常好的突破機會,否則別輕易下球運球

5 .如果你沒能在一對一防守的情況下輕鬆運球過半場的話,請你不要打控衛

西安中高考體育籃球培訓


6 .跳投不是在跳到較高點才出手,跳再高,也是為了投進

7 .西安籃球培訓班教練認為如果你運球還不是很出色的話,請不要去學任何街球動作

8 .什麽是個人的節奏?不一定運一次球隻能邁一步,運球的時候重心不要太高,腳不要離地很多,要有一種趟水的感覺,力從地起,及時的落地、發力是你擺脫對手的較佳途徑

9. 如果防守你的比你高,利用步伐的差別,等他腳在空中的時候突然變向

10. 籃球是一項富有激情的運動,進球之後做一些自己標誌性的慶祝動作是有必要的

11 .受助攻進球後請伸出手指向傳球給你的隊友示意一下

12 .對方投籃的時候,盡管你蓋不到球,也要讓他感覺到你在阻止他

13 .並不是誰都能過才算突破好,你突破的時候所用距離才是來衡量你突破功力的

14 .對方運球的時候,沒有打手犯規,隻有侵人犯規

15 .西安青少年籃球培訓“突破好的人離他遠點防”,指的是他接球的時候如果你沒跟上就不要太積極的上前找回位置,較佳的外線防守距離永遠是1~2米(2人重心距離)

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